Pratiquer une activité que l’on apprécie donne de l'énergie. Les loisirs sont des exemples par excellence d'activités intrinsèquement motivantes      Bien que nous soyons spontanément attirés par certaines activités divertissantes et intéressantes , ces dernières peuvent avoir s’être un peu encrassées suite à la crise du coronavirus   Les vacances sont le moment idéal pour prendre davantage de temps pour soi et pour ses loisirs.    Par exemple, et au risque de paraître « cliché », les plus jeunes peuvent s'amuser à faire du skateboard ou à jouer au football . Les personnes plus âgées peuvent jouer aux cartes ou à la pétanque. Pour ceux qui apprécient la culture , c'est le moment idéal pour visiter les musées, se perdre dans les villes ou lire un excellent roman.   Vansteenkiste & Soenen s   Faire du Sport peut vous permettre d'être moins anxieux car le sentiment d’avoir la situation sous contrôle peut-être renforcé en vou...

De façon étonnante, même le SPORT offre un terrain fertile pour l'apparition d’États Non Ordinaires. The Psychic Side of Sports, ce livre de Rhea A. White et Michael Murphy, (fondateur d'Esalen), nous livre les confidences étonnantes de quelques uns des athlètes les plus accomplis et des casse-cou les plus intrépides. Le fait de courir régulièrement, Améliore la santé mentale,  Prévient l’hypertension artérielle, Renforce le système immunitaire, Provoque la perte de poids,  Augmente la force physique et La densité osseuse, Améliore le contrôle de soi et Réduit les effets du diabète et de l’asthme... Cet ouvrage traite de SENSATIONS MYSTIQUES comme le bien-être aigu, la paix, le détachement, l'apesanteur, l'extase, la présence dans l'instant, l'action instin ctive et l'acceptation totale, le mystère et le respect craintif, l'unité, la perception altérée des dimensions, du champ et du temps, et l'énergie exceptionnelle. Comme malheureuse...