๐๐๐ซ๐ฅ ๐๐ฎ๐ฌ๐ญ๐๐ฏ ๐๐ฎ๐ง๐ , ๐ฅ’๐จ๐ฆ๐๐ซ๐ ๐ซ๐๐ฉ๐ซ๐́๐ฌ๐๐ง๐ญ๐ ๐๐ ๐ช๐ฎ๐ ๐ง๐จ๐ฎ๐ฌ ๐๐ฏ๐จ๐ง๐ฌ ๐ซ๐๐๐จ๐ฎ๐ฅ๐́ ๐๐๐ง๐ฌ ๐ฅ’๐ข๐ง๐๐จ๐ง๐ฌ๐๐ข๐๐ง๐ญ ๐ฉ๐๐ซ ๐๐ซ๐๐ข๐ง๐ญ๐ ๐’๐̂๐ญ๐ซ๐ ๐ซ๐๐ฃ๐๐ญ๐́๐ฌ ๐ฉ๐๐ซ ๐ฅ๐๐ฌ ๐ฉ๐๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐ง๐๐ฌ ๐ข๐ฆ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐๐ง๐ญ๐๐ฌ ๐๐ ๐ง๐จ๐ญ๐ซ๐ ๐ฏ๐ข๐
• Selon Carl Gustav Jung, l’ombre reprรฉsente ce que nous avons refoulรฉ dans l’inconscient par crainte d’รชtre rejetรฉs par les personnes importantes de notre vie : parents, รฉducateurs, et d’une faรงon gรฉnรฉrale, la communautรฉ dans laquelle nous avons grandi.
• Ces parties relรฉguรฉes de nous-mรชmes peuvent paraรฎtre redoutables ou honteuses. Elles se manifestent souvent sous forme de jugements, rejets, peurs ou projections, et sont ร la base des prรฉjugรฉs sociaux et moraux.
• Pourtant elles sont riches en potentiel si nous apprenons ร rรฉunir et pacifier des aspects de soi qui semblent contradictoires.
• La connaissance du concept de l’ombre est un outil d’acceptation qui permet de consolider la confiance en soi, de pratiquer l’ouverture, la bienveillance et la crรฉativitรฉ, bases de saines relations.

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