𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗖𝗨𝗟𝗧𝗜𝗩𝗘𝗥 𝗹𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗶𝘀𝗶𝗿, 𝘀𝗲 𝗿𝗲́𝗴𝗮𝗹𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗯𝗼𝗻𝗵𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝘀 & 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝘀, 𝗱𝗲𝘂𝘅 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗻𝗲́𝗰𝗲𝘀𝘀𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀. - Autocoaching

 

CULTIVER le PLAISIR

Catherine Cudicio

 

Le plaisir est indispensable à votre équilibre. Vivre en permanence dans la frustration ou la déploration de vos malheurs diminue la qualité de votre vie.

 

Or, aujourd'hui, les ATTENTES existentielles de chacun ont évolués, il ne s'agit plus simplement de SURVIVRE, mais de BIEN VIVRE !

 

Les théories en vogue outre-Atlantique revendiquent pour CHACUN, le DROIT à une VIE digne d'être vécue, ce qui implique :

• l'accès aux soins, 
• à l'éducation, 
• à la participation aux décisions citoyennes,

A cela s'ajoutent d'autres attentes, en particulier :

• la revendication de la liberté d'expression,
• de l'accès aux loisirs,
• la satisfaction du besoin de relation

Le modèle pour une vie bonne tient du plaisir, càd d'une attente de BIEN-ÊTRE subjectif, expression qui désigne l'ensemble des choses qui font partie du BONHEUR.

 

Pour CULTIVER le plaisir, se régaler de bonheurs petits & grands, deux conditions sont nécessaires.

 

D'abord une sorte d'autorisation : 

 

beaucoup de gens prennent pour de la vertu le fait de s'interdire le bonheur. 

 

Ensuite une capacité à trouver du bonheur en toute chose : il semble bien que, faute d'en avoir la permission, on reste imperméable à tout bonheur.

 

Quand on a compris que l'on est pas un super héros, que l'on est fermement décidé à ne pas essayer d'en être un, on peut commencer à vivre sa vraie vie !

 

En contrepartie de ce renoncement, on OBTIENT l'autorisation de Cultiver le PLAISIR !?

 

Extrait : l'autocoaching - Catherine Cudicio

 

 

 

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